do wody

[...] waga cały czas powolutku sobie do przodu śmiga siłowo też powoli do przodu idzie A sylwetka wygląda w miarę okej wiadomo że w ciągu dnia bardziej za mgłą bo też leci dużo wody ogólnie zapijam głód więc gdzieś tam około 7 l wody nawet wpada przynajmniej tak mi się wydaje bym musiał kiedyś sobie w ogóle policzyć bo piję w szejkerach a nigdy tego [...]

Hej wszystkim Wlasnie sie obudzilem, uzupelnilem braki wody w organizmie zapodalem witaminki i jesteg gotow do kolejnego dnia Karolika udanej imprezy

[...] 4000kcal i 130gr białka (jesli chodzi o kalorie to ww: same wegle zlozone praktycznie, tłuszcze głownie oliwa itp a bialka to chudego pochodzenia ) do tego dowal cykl krety (mono + jablczan), duzo wody w ciagu dnia + ew. jakies białeczko i nie wierze ze nie urosniesz, jakby co to dam Ci jakis katowski trening . Panna Ci kaze zbić brzuch? hłęhe

Ale wixa, zpaodalem dobie 30mg efedryny do tego 2 luzki syropu, 2 tabsy eferalgan, holinex, kofa i duzo wody jak poszedlem na silkek to nie wiedzialem gdzie jestem ale musialem bo jestem za***iscie chory:/ a dzis grill i jutro balet:/ ciezko bedzie wyzdrowiec:/

Dzięki swojej nieprzeciętnej inteligencji i predyspozycji do roienia kariery jako psycholog ("robienia ludziom wody z mózgu")przewidziałam ze to zrobisz

hehe a my rondle temat mielismy O gwarach jezykoweych i bylo trzeba napisac jakies sportowe I ja napisalem martyw ciog bo to chodzi zeb malo kto wiedzial ocb jezeli sie nieinteresuje a na uczycielka mowi ja wiem to jest to pewnie ze ktoś jest leniwy i nieda rady podniesc ciezaru poskladala mnie pialem jak i czesc klasy poxniej o gwary [...]

[...] sos słodko kwaśny i inne to ww to tak na szybko bo takto mozna zrobic taki danie ze hoo hoo " nie wiem czy bede umial cos takeigo robic a co dopiero jakies dania skomplikowane ja prostu wrzucam ryz do gotujacej sie wody i wyciagam rozgotowany albo twardy ze sie ciezko gryzie i jem takie cos w zadne bajery sie jeszcze nie bawilem

o ****a siema czerwony****u widze ze nawet Greg nasz odwiedzil oraz wrociłem z budy 3 lekcje wczesniej o 12 ide do chirurga z ta noge, bo mi sie kula zrobila niewiem czy czasem mi nie beda sciagac wody czy**** wie czego

pepo , zawodny tez mi kiedys zjedzenie w nocy twaroga zajmowalo nawet godzine ale teraz biore dolewam do niego wody rozrabiam i go szamam(pije :F?) ~30sek

MASA od czasu do czasu - nie musze walic wiec po co ziompel po pierwszym cyklu mono z 68kg na 70 pare czy jakos tak ogolnie sila w gore za***iscie bylo i miesnie wieksze takie od wody nu i diety nie mialem bo nie wiedizlaem co to dieta

Mati - jakie dawki palujesz dać ts-e + tussi? ALe się namachałem - nie ma to jak skuwanie śniegu lodu i wody w jednym koszulka do wykręcenia

[...] pogodę, wiec się zbiesiłam w pracy i postanowiłam przyjść do roboty "na później". A rano polecieć do lasu. A w lesie na dramacie - jak nie błoto, to połacie lodu i kałuże wody. A w tym wszystkim końskie i psie kupy...i SMSy z roboty... Dobra - potruchtałam i pomaszerowałam - nic więcej nie idzie o tym wyczynie napisać. Wydolnościowo zero, ale [...]

[...] - 74-75cm. Rano jak wstałam był ładny, poszłam na spacer z Ojką - wróciłam, rozebrałam się i foty chciałam zrobić - a tutaj poodciskane spodnie, gatki etc. Ja nie noszę ciuchów obcisłych ani za małych. Moze faktycznie przy tym plasterku jest jakieś zatrzymanie wody? Jakby pić dużo pokrzywy? /SFD/2023/4/3/e8caa344842c42148f7ae7a56a068bb8.jpg

[...] nie nadążały się regenerować. Trening bez szału po wczorajszej gorączce. Pompy nie było, mocy też średnio. Nie ma co pisać... BF wyraźnie spada, siediz jedynie sporo wody. Od wczoraj wrzuciłem 11-oxo, wiec może i trochę wody wywali, no i doprowadzi kortyzol do normy. https://www.youtube.com/watch?v=rQPBSd6vE5c SUPLE: WPC Protein Econo: [...]

Wylliam oczywiscie ze albumine produkuje sie z t.z.w "proszku jajecznego" jajo ma b. dużo wody, jak pozbawisz je wody (pozostanie tylko ta zaiazana w komorkach - nie do oparowania ) to z tych tysiecy jaj otrzymuijemy wcale nie tak duzo "proszku jajecznego". wiec w wielkoprzemyslowej produkcji albuminy - to nie problem [...]

woda?mleko? czym mogę dosłodzić z rzeczy, które można jeść na redukcji ? :-) zero wody, zero mleka stevią na przykład Stevia ok, ja ostatnio dostakam taka z inulina. A do omleta ja daje jednak troche mleka albo jogurtu naturalnego. Te jogurtowe mi bardziej puchate wychodza. No i jest tez opcja z dodawaniem odrobiny proszku do pieczenia, zeby [...]

woda?mleko? czym mogę dosłodzić z rzeczy, które można jeść na redukcji ? :-) zero wody, zero mleka stevią na przykład Stevia ok, ja ostatnio dostakam taka z inulina. A do omleta ja daje jednak troche mleka albo jogurtu naturalnego. Te jogurtowe mi bardziej puchate wychodza. No i jest tez opcja z dodawaniem odrobiny proszku do pieczenia, zeby [...]

[...] by coś osiągnąć. Jeżeli mimo powiedzmy tak jak w Polsce przy niskim poziomie organizacyjnym Boksu ktoś w boksie sie wybiję do USA,to mamy tu doczynienia z czystej wody talentem. Może to kwestia indywidualności np. w Polsce mamy fatalną organizację niemal we wszystkim stąd wyłamanie się jednostek z systemu. Znaczy jest tak źle,że tylko [...]

[...] których to zdziwi na nogach też. Dietka trzymana nie popuszczam , wpier*** dużo bo mam uczucie że cały czas głody jestem. To samo dotyczy picia ... , dziś już poszło 3litry wody jakbym był na kacu... . Dziś bicepsa zmierzyłem bo coś napuchnięty się wydawał.... 40cm . Mam motywację !!! .. Co do Horse Powera mi tam smak nie przeszkadza Kurcze z [...]

[...] pierwszy cykl na monohydracie tak więc niestety nie mogę porównać z innymi Edit: Właśnie wróciłem z 1.5 godzinnego treningu i... Podczas treningu (1.5h) wypiłem 1.5 litra wody, a do WC chodziłem aż z 3 razy podczas niego. Po treningu jak wziąłem 5g kreatyny (po 10 minutach mix Gainer + ostrowia) i wróciłem po 20 minutach do domu to znowu [...]